很多高血壓患者即使知道了自己有高血壓，也沒(méi)有治療。服藥治療的患者，也有很多沒(méi)有把血壓降到適當(dāng)?shù)乃胶线m的程度。下面這5句話，希望您能謹(jǐn)記于心。

1.生活方式改善是所有治療的基礎(chǔ)，即使吃了降壓藥也要堅(jiān)持良好的生活方式。

生活方式改善包括：戒煙限酒，低鹽飲食（每天食鹽量≤6克），減輕體重，多吃水果和蔬菜，減少脂肪類食物的攝入、加強(qiáng)體力活動(dòng)、緩解心理壓力。

2.高血壓治療的根本目的是降低血壓，從而減少高血壓對(duì)器官的損害，降低心腦血管事件的發(fā)生。

如果已經(jīng)發(fā)生的心腦血管疾病，我們常常無(wú)法逆轉(zhuǎn)，但是控制血壓有助于延緩疾病的進(jìn)一步進(jìn)展和惡化，從而延長(zhǎng)生命，降低死亡。

3. 降壓藥物服用的原則是：小劑量開始，盡量應(yīng)用長(zhǎng)效藥物，維持24h血壓穩(wěn)定。

降壓治療要達(dá)到一定的血壓水平，即“目標(biāo)血壓”，才能夠最大限度的減少高血壓對(duì)器官的損害。要達(dá)到目標(biāo)血壓，常常需要聯(lián)合服用2種，甚至多種降壓藥物。

4. 高血壓的藥物治療是“控制”血壓，不是“治愈”高血壓。

目前還沒(méi)有藥物能夠根治高血壓病，服用降壓藥物后血壓降至正常并不能說(shuō)明病已治愈。一旦停止服藥，或遇到過(guò)度疲勞、緊張和情緒激動(dòng)等情況，血壓還會(huì)重新升高。

5.高血壓患者常常合并有肥胖、高血糖、高血脂、高尿酸血癥等多個(gè)代謝異常，這些都是最終發(fā)生心腦血管事件的危險(xiǎn)因素。

所以高血壓患者在就診時(shí)應(yīng)協(xié)助醫(yī)生了解自己的高血壓病病程情況、靶器官損害情況以及同時(shí)是否合并有其他的危險(xiǎn)因素，以便客觀全面的給予關(guān)注和治療。如果不知道自己是否合并其他危險(xiǎn)因素，應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的檢查。

人民衛(wèi)生出版社出版《走出就醫(yī)的誤區(qū)：心血管科》

主編 胡大一