■口腔健康值得重視 拜博口腔供圖

健康的牙齒有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：牙列是否完整、牙齒是否整齊、牙齒是否潔白、牙周是否健康。

擁有一口潔白無暇的牙齒會讓你的笑容更加自信和燦爛，但實(shí)際上，由于對牙科知識的缺失、對口腔護(hù)理的忽視，許多人的牙齒常常會發(fā)黃、長斑，看起來并不美觀。

美白牙貼、美白牙粉等產(chǎn)品層出不窮，但如何從根源上使牙齒變得干凈，是越來越多人關(guān)注的話題。記者采訪了東莞拜博口腔醫(yī)療總監(jiān)陳俊杰為你支招?！叭绻胍】得腊椎难例X，最好養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查后對癥治療?！标惪〗苷f。

牙菌斑和牙結(jié)石影響美觀

口腔不可能是一個(gè)無菌的環(huán)境，日常護(hù)理也不可能把所有細(xì)菌都消滅干凈。因此，我們每個(gè)人多多少少，都會有一些牙菌斑和牙結(jié)石。

“口腔是一個(gè)充滿各種微生物的環(huán)境，吃完飯以后，如果不及時(shí)漱口，食物殘?jiān)Ａ粼谘例X表面，慢慢堆積，就很容易形成牙菌斑和牙結(jié)石?！标惪〗芙榻B，牙菌斑和牙結(jié)石不僅讓牙齒不美白，同時(shí)還會造成蛀牙，引起牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、口臭等，最終導(dǎo)致牙齒松動，甚至脫落。

另外，很多人的牙齒都有著色，其中發(fā)黃者居多。陳俊杰提到，牙齒著色主要分為內(nèi)源性著色和外源性著色。

外源性著色，主要是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)。當(dāng)日常生活中的茶垢、煙漬、飲用水中的某些礦物質(zhì)以及唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，就會形成菌斑和牙石，慢慢的就會使得牙齒變黃或變黑。

內(nèi)源性著色，主要是在牙齒發(fā)育過程中形成的，比如年幼時(shí)，有四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會使牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙；再比如，如果飲用水中含氟過多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊。

建議每年洗1-2次牙

“其實(shí)洗牙是一種健康的生活習(xí)慣。”陳俊杰介紹。

他指出，對于牙齒著色，要針對不同的原因采取相應(yīng)的治療方法。對于外源性著色的牙齒，一般能夠通過“洗牙”可去除牙齒表面的色素、牙石。對于內(nèi)源性著色的牙齒，則需查明病因后對癥治療。

“每年洗1-2次牙非常必要?！标惪〗苷f。牙菌斑可以用牙刷、牙線去掉，牙結(jié)石則很難清除，需要到醫(yī)院進(jìn)行洗牙才能洗掉。

目前洗牙主要有超聲洗牙和噴砂洗牙兩種方式，“前者主要是擊碎牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石、色素，并同時(shí)用霧化狀的水流把碎屑沖洗掉，后者則是針對牙齒表面色素比較多和那些經(jīng)常吸煙的人，采用高壓噴砂來徹底清潔牙齒?！?/p>

而對于牙齒發(fā)黃的情況，洗牙很難產(chǎn)生作用，不過可以采用牙齒美白技術(shù)，提高牙齒的色階。情況嚴(yán)重的，可以做貼面修復(fù)。

陳俊杰介紹，洗牙的主要目的是為了防止口腔疾病，只有養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查及基本護(hù)理，牙齒才能還原其潔白無暇的模樣。

小建議

科學(xué)護(hù)牙先從科學(xué)刷牙開始

口腔清潔最重要的是堅(jiān)持每天刷好牙，正確刷牙是保持牙齒健康的最重要步驟。正確的刷牙是牙刷與牙齒呈45度，上下打圈刷，里、外、槽牙上3個(gè)面都要顧及到，刷后并用牙線補(bǔ)充。

牙線使用其實(shí)很重要。尤其20-40歲的人，應(yīng)酬多，牙齒縫隙如果得不到及時(shí)的清潔，就很容易感染上牙周病。很多人吃完飯拿牙簽剔牙，這是不對的，要把牙簽換成牙線，牙線的質(zhì)地柔軟，而且是扁平的，可以進(jìn)入到牙簽進(jìn)入不到的牙縫里，減少了牙簽對于牙齒的刺激，同時(shí)清潔得更徹底。