在很多奶茶店都有會(huì)這款檸檬茶，而且有很多人喝，酸酸甜甜的味道，加上清爽的口感，受到不少人的喜愛。

在比較干燥或者炎熱的季節(jié)，會(huì)有許多人比較喜歡選擇飲用檸檬水，檸檬水清新的味道可以促進(jìn)人的食欲，同時(shí)也比其他種類的飲料對(duì)人體更健康，可以有效的減少人體對(duì)糖分的吸收，而相比白開水得索然無味檸檬水則能讓人更有喝水的欲望。

那么檸檬水有哪些功效和作用呢？

1、檸檬水的功效

檸檬水中含有的微量元素，可以使人體中的鈣離子得到有效的吸收和利用，這樣可以充分的降低血管中血液的凝固速度，這種作用對(duì)人體的心腦血管疾病有很大的幫助。而檸檬水中含有較多的vc元素，這種元素可以在人面對(duì)較強(qiáng)的太陽(yáng)光時(shí)，起到美白防曬的作用，減少人體中vc元素的流失，防止色素的堆積。

2、檸檬水的作用

長(zhǎng)期喝檸檬水可以提高人體的免疫力，預(yù)防感冒，增強(qiáng)人的體質(zhì)，并且可以增強(qiáng)人的食欲，促進(jìn)胃酸的分泌，使得消化道，腸道的正常運(yùn)動(dòng)，讓人體處于一個(gè)健康穩(wěn)定的狀態(tài)。

在比較干燥或者炎熱的季節(jié)，凍綠檸檬茶尤其受歡迎。，其實(shí)，人氣這么高的飲品，自己在家也能制作，口味不錯(cuò)，方法也很簡(jiǎn)單，健康有營(yíng)養(yǎng)，喝起起來非常安全。

接下來我就把方法分享給大家：

爆檸茉莉花

材料：

1個(gè)進(jìn)口檸檬、300ml茉莉花綠茶湯、食用冰塊若干、300g蜂蜜

1個(gè)進(jìn)口檸檬出汁25ml，300ml綠茶湯，放入檸檬和檸檬汁，加滿冰、2.5果糖，加滿凍水，機(jī)搖

步驟：

1、檸檬用鹽搓洗干凈后，擦干水分，切成薄片、壓汁；注意：壓汁，要把肉壓爛，這樣檸檬味道才能完成釋放出來，味道更佳。

切檸檬

壓汁

檸檬出汁25ml，300ml綠茶湯，放入檸檬和檸檬汁，加滿塊冰、300g蜂蜜，加滿凍水，一起放在雪克杯中。

雪克杯

來回?fù)u5－6次。

爆檸茉莉花

一款人氣很高的凍檸檬茶就做好了，大家不妨在也試試，遇上問題可以下方留言。

谷美陶

十年品牌專注口味，