大家都知道現(xiàn)在的老年人稍有不慎就會(huì)患上三高，其中高血壓是最為常見(jiàn)的。雖說(shuō)現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)條件都比較發(fā)達(dá)，但是，長(zhǎng)期吃藥對(duì)于患者還是非常痛苦的。

那有沒(méi)有穴位專(zhuān)治高血壓的呢？當(dāng)然有了！今天就給大家介紹一下！

1、合谷穴。

合谷穴位于手背大拇指與食指骨的交匯處，血壓高的人合谷穴的脈絡(luò)跳動(dòng)很強(qiáng)，這里是大腸經(jīng)的通道，大腸經(jīng)上有人迎穴等有效治療高血壓的穴位。

位置：合谷穴位于手背大拇指與食指指骨的交匯處。

刺激方法：人迎穴雖然位于喉結(jié)兩側(cè)，但也是大腸經(jīng)的通道，以手上的合谷穴為中心，從食指指根到手腕這一區(qū)域。受到刺激后，可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)反射達(dá)到與直接刺激人迎穴同樣的效果。血管緊張可以造成血壓的升高，而刺激合谷穴，降緩解脖頸血管的緊張度。

2、后溪穴。

后溪穴位于小腸經(jīng)上，由于小腸經(jīng)與脖頸外側(cè)到腦后部這一區(qū)域想聯(lián)通。所以，一旦刺激后溪穴就可以達(dá)到緩解頸部肌肉緊張的目的。從而減輕高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。

位置：尋找后溪穴很簡(jiǎn)單，握拳時(shí)小指指尖所指的手掌橫紋外側(cè)突起的赤白肉際處，就是后溪穴。

刺激方法：手背向下，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴這樣夾住整只手，兩穴一起按揉，不僅要刺激合谷穴與后溪穴，還要刺激其周邊部位。

后溪穴可以用無(wú)名指、小指一起刺激，這樣效果會(huì)更好。刺激強(qiáng)度雖有疼痛之感，但感覺(jué)舒服為準(zhǔn)。左右手交換各進(jìn)行4~5分鐘，如果只作用于一只手，會(huì)感覺(jué)很疲勞，，所以一定要交替進(jìn)行。如果不能夠同時(shí)刺激合谷穴，后溪穴兩穴，也可以分別按壓。