血型和疾病的有關(guān)系？當(dāng)然有，你沒(méi)看錯(cuò)！

人的血型源自遺傳，而血型決定一個(gè)人的抗病能力以及營(yíng)養(yǎng)需要，與免疫系統(tǒng)發(fā)生交互作用，進(jìn)而影響人們患上常見(jiàn)疾病的概率。

血型不同的人，患上心臟病、癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也各異。按照最主要的血型來(lái)劃分的話(huà)，血型主要分為 4 大種：A型、B型、O型、AB型。

下面，我們一起去解碼血型與健康的關(guān)系，通過(guò)血型了解自己的健康問(wèn)題，以便養(yǎng)生保健。

A型血

高發(fā)?。汗谛牟〉刃哪X血管疾病

健康建議：多吃素食增免疫、注意保暖

健康優(yōu)勢(shì)

身體比較靈巧，忍耐能力很強(qiáng)，所以平時(shí)不會(huì)經(jīng)常受到疾病困擾，亞健康幾率也會(huì)降低。

健康劣勢(shì)

發(fā)表在《中華心血管病雜志》的一項(xiàng)由阜外心血管病醫(yī)院和武漢大學(xué)人民醫(yī)院進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，A型較非A血型有更高的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）濃度和更高的冠心病罹患風(fēng)險(xiǎn)。

此外，A血型的人：

?血液黏稠度在各種血型中，最容易升高——腦梗塞；

?血小板黏附率明顯高出正常對(duì)照組——偏頭痛；

?末梢血管調(diào)節(jié)功能差，對(duì)冷刺激比較敏感——凍瘡；

?消化系統(tǒng)功能不強(qiáng)，胃酸含量低，比較缺少消化酶——消化系統(tǒng)疾病。

健康策略

【提高免疫力】

?A型血人的免疫力相對(duì)于其他血型的人來(lái)說(shuō)比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對(duì)于A型血人的健康至關(guān)重要。

【注意保暖】

?一般來(lái)說(shuō)，在環(huán)境氣溫低于 10℃ 時(shí)，末梢小血管才開(kāi)始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時(shí)，末梢小血管就開(kāi)始收縮。所以，進(jìn)入冬季應(yīng)注意保暖。

【多吃素食】

?A型血的人對(duì)植物性食物的代謝能力高，而對(duì)于動(dòng)物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。

【每天 3 克三七粉】

?45 歲以后是冠心病等心腦血管疾病的高發(fā)期，這以后除了有條件的每天體檢，可以適當(dāng)吃一些可以幫助活血化瘀的三七粉，幫助保持血管的通暢。