菊花曬干烘培以后是一種的常見的花茶，味道清香深受女性喜歡。它的花形飽滿美麗，用熱水直接沖泡就可以有保健功效。正是盛秋干燥的時候，人體容易上火，此時喝菊花茶正好。一起來看一下菊花都有哪一些功效吧。

菊花的功效和作用

1、 保護眼睛

經(jīng)常看電腦的人群應(yīng)該多喝菊花茶，因為它可以抵御輻射的傷害，緩解眼睛的疲勞，減少眼鏡的腫脹狀況。菊花和枸杞一起泡茶，明目的功效更好。

2、 降火清肝

秋天干燥火氣重，菊花有清潤降火的效果。菊花屬于寒性植物，對于上火引發(fā)的喉嚨痛、長痘等問題都有很好的緩解效果。菊花水具有保護肝臟的效果，是溫和降火茶飲。

3、 抗衰老

菊花中有大量的類黃酮、維生素、氨基酸等營養(yǎng)，它可以抗氧化到達皮膚白凈嫩滑的感覺。直接飲用和制成護膚品都可以有抵抗自由基的效果。而且和一般的茶葉不同，它不會阻止鐵質(zhì)的吸收，不會傷害氣血。

菊花茶的禁忌

1、 喝菊花要適量，尤其是孕婦。菊花性寒，尤其本身怕冷的人，在喝菊花茶的時候最好就是和熱性花茶中和一下，這樣就不會傷害身體了。

2、 在月經(jīng)期間最好不要喝菊花茶，這個時候身體比較怕寒，腸胃虛弱，可能會引發(fā)痛經(jīng)、腹瀉等不適。

3、 部分人群對菊花是過敏的，飲用后會出現(xiàn)皮膚出疹子的狀況。

4、 泡菊花的時候不要放糖，會破壞口腔黏膜。菊花茶泡好之后趁熱喝，時間太長就會失去營養(yǎng)價值，還會變質(zhì)。

菊花茶可以和玫瑰、荷葉、茶葉一同沖泡，泡開之后花形漂亮，日常飲用清新宜人，可以讓心情舒緩。