你還有多少血可用？

初聞此言，列位看官可能啞然一笑：“我體檢的時候又沒有被查出貧血，血怎么會不夠用”？

問題是，體檢的時候不貧血，你就真的氣血充足嗎？

深究這個問題之前，精誠君先和你一起看看，中醫(yī)里的血，到底是管什么用的。

其實，就物質(zhì)形態(tài)而言，中醫(yī)所謂的血，和我們?nèi)庋劭吹降募t色血液，沒有太大差別。只不過，古人認為血有一個孿生兄弟，即津液。對于津液的解讀，今天暫且不提。至于說血的功能，中醫(yī)對它的解讀，可謂別有一番味道了。

問題是，體檢的時候不貧血，你就真的氣血充足嗎？

深究這個問題之前，精誠君先和你一起看看，中醫(yī)里的血，到底是管什么用的。

其實，就物質(zhì)形態(tài)而言，中醫(yī)所謂的血，和我們?nèi)庋劭吹降募t色血液，沒有太大差別。只不過，古人認為血有一個孿生兄弟，即津液。對于津液的解讀，今天暫且不提。至于說血的功能，中醫(yī)對它的解讀，可謂別有一番味道了。

首先，血能濡養(yǎng)身體?！峨y經(jīng)·二十二難》里說得好：“血主濡之”。我們的眼睛之所看得見，耳朵之所以聽得見，舌頭之所以嘗五味，面色之所以紅潤，毛發(fā)之所以豐盛，甚至說能走、能跳、能唱，能言，五臟六腑之所以能夠發(fā)揮功能，全要靠血的濡養(yǎng)。

其次，《靈樞》里面講得好：“血脈和利，精神乃居”。我們的血能夠濡養(yǎng)神靈。血液充沛，我們才能思維敏捷、感覺靈敏。否則，必然神疲、失眠、健忘。

可見，血真的太重要了。

正因如此，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學捏出了“血虛”二字來，形容因為陰血不足所致的各種癥狀。常見的，就是頭暈目眩、心悸不安、面色萎黃、失眠、神經(jīng)衰弱、嘴唇發(fā)白發(fā)灰，手指甲沒有光澤，渾身倦怠乏力，女子則月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)少經(jīng)，舌淡、苔薄。這些都是血不能濡養(yǎng)五臟、清竅、肌肉以及四肢百骸所致。值得一提的是，這類人經(jīng)過檢測，未必有貧血的問題。可見，中醫(yī)所說的血虛，和貧血，并非一回事。

到底是什么引發(fā)了血虛？哪些行為會傷血呢？因為篇幅所限，把其中幾個典型的因素列舉如下，供您參考對照。

一，外傷失血。這一點沒什么好說的。

二，久視傷血。中醫(yī)說肝開竅于目。肝主藏血。用眼過度，會傷肝血。

三，暴怒傷血。怒傷肝。常發(fā)怒，肝陽必定上亢，日久化熱，灼傷陰血。

四，多思傷血。思慮過多，引發(fā)脾氣郁結。脾為氣血生化之源，故而影響血的生養(yǎng)。

五，月經(jīng)過多傷血。經(jīng)血量大，甚至崩漏，自然傷血。這也沒什么好說的。

六，多汗傷血。因故經(jīng)常大汗淋漓，為傷津之舉。津血同源。血的構成，本身就有津的參與。津傷，血必傷。

七，熬夜傷血。臥則血液歸肝。肝就是在夜晚的時候，來凈化和濡養(yǎng)血液的。當睡不睡，自然傷血。

心悸病中見血虛證，證候：心悸，頭暈，失眠多夢，面白無華，倦怠乏力，舌質(zhì)淡紅，脈細弱。治則：補血養(yǎng)心、益氣安神。主方：歸脾湯加減。

虛勞病中見血虛證，臨床表現(xiàn)每以心、肝血虛癥狀為主。心血虛證候：心悸怔忡、健忘、失眠多夢、面色不華，舌淡、脈細或結代。治則：養(yǎng)血安神。主方：養(yǎng)心湯加減；肝血虛證候：頭暈、目眩、耳鳴、脅痛、驚惕不安、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉，甚則肌膚甲錯、面色蒼白、舌質(zhì)淡、脈弦細。治則：補血養(yǎng)肝。主方：四物湯加味。

頭痛病中見血虛證，證候：頭痛頭暈，隱隱作痛，遇勞加重，面色少華，心悸不寧，神疲乏力，食欲不振。治則：補養(yǎng)氣血。主方：八珍湯。

出血性疾病中見血虛證，證候：鼻衄，或兼齒衄、肌衄，神疲乏力，面色蒼白，頭暈眼花，耳鳴，心悸，脈細無力等。治則：補氣攝血。主方：人參歸脾湯。

發(fā)熱病中見血虛證，證候：發(fā)熱，夜重晝輕，心悸乏力，面色不華，舌淡脈細數(shù)。治則：清熱養(yǎng)血。主方：當歸補血湯。

什么樣的人適合應用以上方法呢？答曰：頭暈目眩、心悸不寧、面色萎黃、唇甲無華、舌淡苔薄、脈沉細，以及神經(jīng)衰弱、失眠健忘等癥屬血虛者。應用前，務必請中醫(yī)師辯證指導，隨癥加減，以求最佳之療效。