土豆你都怎么吃?我這么做,閨女能吃一盤
父親每年都會種一些土豆,收獲之后總是會挑揀出來又大又好的,以備我回老家時好捎帶。從小到大,我們家吃土豆從來都不用 去買的。父親善種,又善儲存,所以家里一年四季的餐桌上總會有土豆的身影。
近兩年來隨著父親年齡的增大,家里的農(nóng)活也開始變得力不從心,每到農(nóng)忙,我便也找時間回去幫忙,這土豆的種植與收獲,也參與其中。每當(dāng)在餐桌上吃的自己參與勞作而收獲的食物,那也是格外的香甜。
土豆好吃,且營養(yǎng)價值豐富,其味甘、性平、微涼、入脾胃、大腸經(jīng);有和胃調(diào)中,健脾利濕,解毒消炎,寬腸通便,降糖降脂等諸多功效,因此以土豆為食材的菜品也是不勝枚舉,能抄能燉能炸,甚至可以替代主食。
土豆能入千家萬戶,每家對它的料理也不盡相同,千家百味各有所好。比較常見的有炒或熗土豆絲,有炒土豆條,有燉牛肉、燉排骨、燉蕓豆,有炸薯?xiàng)l,有土豆泥等等,都是在家換著花樣的滿足家人不斷變換的口味。一顆小小的土豆總能大大的滿足家人的味蕾,它不停的變換著各種形態(tài),卻總能讓人記住家的味道。
每天做飯之前總會征求家人的意見,今天吃啥菜呢?女兒說想吃炒土豆片了。女兒的口味土豆片土豆條要好吃于其它的法的。簡單、好吃。
準(zhǔn)備食材:土豆
輔料: 青椒
佐料: 蔥、蒜
調(diào)味料: 鹽、生抽、香醋、糖、雞精、豆瓣醬
第一步:土豆切片。挑選大小均勻的土豆,切薄皮,這樣有利于受熱均勻,同時成熟,切完后放入清水中浸泡,去除土豆片表面的淀粉,防止炒時粘鍋糊鍋


第二步:蔥、蒜切碎備用

第三步:將鍋燒熱,放適量花生油,油溫放入蔥蒜爆香

第四步:放入浸泡好的土豆片,中火翻炒2分鐘

第五步:調(diào)味:放入鹽2克,生抽2湯匙,香醋1湯匙,雞精少許,白糖少許,豆瓣醬少許

第六步:翻炒至土豆片快熟時放入青椒炒至成熟

第七步:成熟裝盤

一盤簡單又味美的炒土豆片就制作完成了。這道做起來不復(fù)雜,又很家常,不管是配米飯還是饅頭等主食,都特別的下飯。我女兒特別喜歡吃這道菜。
最后,做這道菜時要注意一下幾點(diǎn):
1、選擇土豆時要大小均勻,發(fā)芽的土豆一定不要用
2、切好的土豆片要放清水里浸泡,去除表面淀粉,防止粘鍋糊鍋
3、炒菜時火候要適中
以上就是今天做的家常炒土豆片,以后會繼續(xù)帶來我的家常菜
