香酥龍利魚柳,小朋友的最愛,搭配番茄醬更好吃!
在外面吃西餐都會有龍利魚柳這道菜,小朋友特別愛吃油炸的龍利魚柳,味道和口感都比煎的要好。但是油炸的熱量高,而且不太健康,家里有小朋友的不妨自己用烤箱做吧,跟外面的一樣好吃??竞玫凝埨~柳,香脆可口,蘸上番茄醬更受小朋友歡迎哦!

材料:龍利魚、料酒、鹽、黑胡椒碎、玉米淀粉、雞蛋液、面包糠
做法:
1. 龍利魚洗凈。

2. 放入料酒。

3. 放入鹽,抹均勻。

4. 放入黑胡椒碎,抓勻腌制。

5. 一個雞蛋打散。

6. 讓龍利魚均勻的掛上蛋漿。

7. 粘上面包糠。

8. 放在烤盤中間。

9. 放入烤箱,上下火180度烤20分鐘。

10. 烤好后切開擺盤即可。


