菜譜:小白菜炒香菇,水煮鯰魚,爆炒孜然雞胗,回鍋鯽魚
小白菜炒香菇

材料:小白菜250克、香菇250克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、
做法:
1.將小白菜摘去老葉,去根,沖洗干凈,香菇切去根部,用水沖洗干凈
2.將香菇切成片,將小白菜切成寸段
3.鍋加油燒熱,下入蔥花、姜末、蒜片爆香
4.下入香菇炒出香味,炒至變軟
5.下入小白菜段,蠔油,鹽,快速翻炒均勻,把小白菜炒至稍變軟即可,關(guān)火,盛出裝盤。
水煮鯰魚

用料
鯰魚500g、豆腐200g、油麥菜100g、油適量、鹽適量、料酒10g、白糖5g、蔥20g、姜5g、豆瓣醬100g、干紅辣椒20g、香菜10g、雞精4g、花椒粒10g、胡椒粒10g。
做法
1、鯰魚洗凈切小塊,放入料酒、鹽、雞精、胡椒腌制10分鐘 干紅辣椒用涼水泡泡,切成段。
2、蔥姜大蒜洗凈切好,油麥菜洗凈切好,豆腐切成塊。
3、豆腐用開水燙燙,油麥菜焯水和豆腐鋪在盆地部。
4、油鍋燒熱,放入蔥姜蒜爆香,放入花椒粒、胡椒粒干辣椒炒出香味。
5、放入郫縣豆瓣醬煸炒至出紅油。
6、加水燒開,加入腌制好的魚塊白糖,煮煮加入鹽調(diào)味出鍋。
7、鍋里再放入油,油燒熱,放入花椒粒辣椒,待炒出香味,澆在魚上,鋪上香菜小蔥 。
爆炒孜然雞胗

雞胗擇凈表面殘留,清洗干凈。
切成薄的片。
雞胗片里加鹽,料酒,醬油,孜然粒,胡椒粉。
攪拌均勻,蓋保鮮膜腌制30分鐘左右。
鍋中放油,油的量可以比平時稍多些。
下腌好的雞胗翻炒至變色。
斷生即起鍋。
用鍋內(nèi)余油,放姜蒜,紅椒段煸香。
倒入斷生的雞胗,翻炒。
撒孜然粉,煸炒至鍋內(nèi)略有偏干,淋少許香油即可。
回鍋鯽魚

材料:新鮮鯽魚1條(約500克);姜;蒜;鮮紅椒;蔥;紫蘇;油;鹽;生抽;老干媽少許;
做法
1.鯽魚處理干凈后,用刀在魚身兩面劃上幾刀,用蔥白、姜末、料酒腌制一刻鐘;腌魚的空檔,將鮮紅椒、蒜、姜、紫蘇和蔥切末;
2.用廚房紙把腌制好的鯽魚兩面吸干水分,然后輕輕拍上一層薄薄的淀粉;鍋熱油,燒至六成熱,將鯽魚放入鍋中兩面煎黃,出鍋備用;
3.鍋子洗干凈,重新熱油,放入姜末、蒜末、紅椒末中火爆香,放鹽、生抽、老干媽調(diào)味;
4.把煎好的鯽魚回鍋,小火燜5分鐘左右,讓味道充分地融入到魚肉中;出鍋前加入紫蘇末和蔥花,稍等一小會兒出鍋即可。
