二師兄飛的太高了！回天庭作天蓬元帥去了！

作為凡人的我，絕不是因為二師兄的身價才不和它玩耍的。

我是要減肥！減肥懂嗎？真的和錢沒有關(guān)系！你們千萬不要誤會

生菜3元，洗凈備用。

蔥，姜，蒜適量,切末。

我喜歡多放蒜，一般一顆中等大小的生菜，我要放5-6瓣蒜。

耗油2勺,生抽1勺,白糖少許,雞精少許。

調(diào)勻備用。

鍋里燒水，水開后燙生菜。

此時操作要快，翻個身就出鍋，裝盤。

鍋內(nèi)放底油，爆香蔥姜蒜末。

倒入調(diào)好的料汁，適量鹽，再加入小半碗水淀粉燒開。使湯汁變稠。

將燒好的料汁均勻的澆在生菜上，完成，上桌。

此菜咸鮮適口，制作簡單。真的是減肥餐里上等的好滋味。

你如果有時間，也嘗試一下吧！