圍絕經(jīng)期綜合征，又稱為更年期綜合征，更年期最常見的癥狀為潮熱多汗。

女性“七七任脈虛，太沖脈少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”，就是說女性在49歲左右絕經(jīng)，身體的天癸衰竭，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化；太沖脈少、任脈虛，體內(nèi)陰血不足；陰虛則生熱，女性在這一時期所表現(xiàn)的焦慮、煩躁、盜汗、潮熱等癥狀，都是由此引起，治療當以滋陰清熱為主。

在這一時期，家人不僅要在心理上體諒女性，更要好好關(guān)愛女性的身體健康。

在點按太溪、照海同時，可配合服用知柏地黃丸以滋陰清虛熱。

隨著社會的快節(jié)奏和高壓力，很多人長期處于緊張和負壓狀態(tài)以及一些熬夜等不良生活習慣，致使人體的自由我調(diào)控系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂狀態(tài)，在一些年輕人身上也表現(xiàn)出更年期的一些癥狀，比如多汗卻四肢發(fā)涼，點按太溪、照海這兩個穴位也有一定的緩解。

太溪穴

快速取穴：正坐或仰臥位，在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

主治：頭痛目眩，咽喉腫痛，牙痛，耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘，胸痛咳血，消渴，月經(jīng)不調(diào)，失眠，健忘，遺精，陽痿，小便頻數(shù)，腰脊痛，下肢厥冷，內(nèi)踝腫痛，腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、關(guān)節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛。

照海穴

快速取穴：坐位或仰臥位，在足內(nèi)側(cè)由內(nèi)踝尖垂直向下推，至其下緣凹陷處即是本穴，按壓有酸脹感。

主治：咽喉干燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數(shù)，不寐，腳氣。

【使用方法】

使用時需要家人代為操作，取俯臥位，施術(shù)者立起手掌，用小魚際接觸穴位，自上而下來回搓動，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為度，邊搓邊向下移動，反復搓動3-5遍。

文字 | 程氏針灸

圖片 | 來自網(wǎng)絡

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