測(cè)血糖是糖友日常生活的一個(gè)重要部分，這樣能及時(shí)地知道自己和家人血糖情況。雖然血糖儀的操作十分簡(jiǎn)單，對(duì)于技術(shù)要求相對(duì)比較低，不過(guò)如果使用不當(dāng)?shù)脑挏y(cè)量的結(jié)果會(huì)不準(zhǔn)確，接下來(lái)就給大家分享一下測(cè)血糖的注意事項(xiàng)。

一、選擇適宜的采血部位

英國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)認(rèn)為測(cè)血糖應(yīng)該測(cè)無(wú)名指、中指和小指，不推薦食指和大拇指。事實(shí)上，左右手或五根手指測(cè)得的血糖并沒(méi)有區(qū)別，但是在相對(duì)的情況下，臨床醫(yī)生常建議患者選擇無(wú)名指、中指和小指，因?yàn)檫@幾根指頭平日的活動(dòng)少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活。但要說(shuō)最優(yōu)選擇，還是首選無(wú)名指，因?yàn)檫€有一個(gè)重要原因是我們手掌中的毛細(xì)血管有兩個(gè)分支，其中一個(gè)分支就在無(wú)名指末端。因此，相對(duì)于其他手指來(lái)說(shuō)，無(wú)名指占據(jù)著重要的血液樞紐，血液較為豐富。

二、消毒要做好

消毒最好選用乙醇，不建議使用碘液，否則可能會(huì)使結(jié)果不準(zhǔn)確。用75%乙醇消毒取血部位，待采血部位自然干燥后再取血操作。乙醇沒(méi)有完全揮發(fā)時(shí)進(jìn)針，疼痛感會(huì)增加，并且乙醇與試紙條上的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)而導(dǎo)致測(cè)定值不準(zhǔn)確。

三、進(jìn)針采血

進(jìn)針前準(zhǔn)備：

對(duì)準(zhǔn)備扎針的手指部位從指根到指間按摩5-6次，以讓它變熱充血，并可以下垂手臂讓它低于心臟水平，以更好的充血。

像甩體溫計(jì)那樣甩甩胳膊，以讓血液充滿指尖。

用橡皮筋扎住要測(cè)手指的中間指節(jié)，以讓指尖充血。扎完后松開(kāi)橡皮筋，讓血液流暢。

根據(jù)手指末端表皮厚度來(lái)調(diào)節(jié)采血針的進(jìn)針強(qiáng)度，一般以自動(dòng)取血筆刺入2~3 mm為宜，刺入過(guò)深可加重疼痛。最好讓血液自然流出，不可在采血局部用力擠壓，否則可將組織液擠出，影響血糖結(jié)果的準(zhǔn)確性。

四、采血方法要準(zhǔn)確

血液自然流出法最接近實(shí)驗(yàn)室測(cè)得的血糖值，而按摩、擠壓法誤差較大。根據(jù)不同的血糖儀采取合適的血量，血量太多會(huì)導(dǎo)致測(cè)試結(jié)果偏高，如果血量不夠第2次擠血會(huì)導(dǎo)致測(cè)試結(jié)果偏低。

正確的采血做法是：采血前可將手臂下垂10-15秒，使指尖充血，為讓疼痛降低到最輕的程度，應(yīng)該在手指?jìng)?cè)面采血，而不是在指尖或指腹采血。將采血針緊靠在手指?jìng)?cè)面，有助于減少疼痛。待扎針后，輕輕推壓手指兩側(cè)血管至手指前端三分之一處，讓血慢慢溢出，從傷口部位冒出一個(gè)“小血滴”即可。

五、影響血糖的因素

氣候因素：寒冷剌激可促進(jìn)腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加，肌肉對(duì)葡萄糖攝取減少，而使血糖升高病情加重；夏季炎熱多汗，注意補(bǔ)充水分，否則血液濃縮而血糖增高；

感冒：感冒后可使血糖升高；

患者因外傷、手術(shù)、感染發(fā)熱，嚴(yán)重精神創(chuàng)傷，嘔吐、失眠、生氣、焦慮、煩躁、勞累、以及急性心肌梗塞等應(yīng)激情況，可使血糖迅速升高，甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒；

藥物劑量不足：有的患者自行將藥物減量；有的長(zhǎng)期不查血糖，以致血糖升高后原來(lái)劑量未及時(shí)調(diào)整，會(huì)因藥物劑量不足，造成血糖升高，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒；

工作環(huán)境、生活環(huán)境的突然變化：導(dǎo)致病患者暫時(shí)性機(jī)體不良反應(yīng)；

過(guò)多食入高油脂食物：引起胰島功能不能很好分泌胰島素使血糖升高；

長(zhǎng)期便秘：導(dǎo)致代謝紊亂，血液循環(huán)不利，影響血糖；

飲水不足：導(dǎo)致代謝失衡，影響血糖。