鄰居家的小麗已經(jīng)很多天沒去上學(xué)了，一問她的父母才知道，正在上高二的小麗因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致嚴(yán)重失眠，基本上每天只能睡一兩個(gè)小時(shí)。

因?yàn)樗邥r(shí)間不夠，已無法正常去學(xué)校上課，無奈之下只能休學(xué)，在家都待了一個(gè)多月了。

年紀(jì)輕輕的小麗為啥會有這么大的壓力呢？

父母請了心理醫(yī)生對她進(jìn)行疏導(dǎo)，心理醫(yī)生直言問題不在孩子，父母有很大問題。由于父母對小麗學(xué)習(xí)成績要求太高，小麗只能用失眠和身體不適來逃避上學(xué)，久而久之，就產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。

中國人的傳統(tǒng)思想里多少都有點(diǎn)“望子成龍，望女成鳳”的意思，尤其是那些對自己的人生不滿意的父母，會將所有希望全部放在孩子身上。

報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班、特長班，在很多情況下不是孩子喜歡，而是父母不希望孩子輸在起跑線上。父母們卻不知道這樣的行為，會帶給孩子很大的心理壓力。

就算是央視主持人董卿，那樣一個(gè)溫婉知性、氣質(zhì)卓群的成功女性，也曾表示因?yàn)楦赣H對她的要求過于嚴(yán)格，導(dǎo)致她有自卑心理。

我們很難想象，她在那樣一個(gè)普通人很難達(dá)到的高度上，竟然還會自卑。就像我們無法想象，父母的嚴(yán)要求，竟然會讓孩子產(chǎn)生心理問題一樣。

其實(shí)，仔細(xì)想一想，也不難理解為什么會產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象。成年人在面對領(lǐng)導(dǎo)的期盼和高強(qiáng)度的工作壓力下，也是經(jīng)常會失眠，有些甚至還會抑郁。在孩子的世界中，學(xué)習(xí)就是最大的壓力，如果父母再給很重的壓力，相信沒有多少孩子能夠承受得住。

那么家長要如何做，才能不給孩子隱形壓力呢？

我想，家長必須做到如下幾點(diǎn)：

一是不要只關(guān)注分?jǐn)?shù)的高低，而要多發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步。

在很多家長眼中，分?jǐn)?shù)就代表了成績，就代表了孩子有沒有進(jìn)步。其實(shí)不然，一次考試的分?jǐn)?shù)起伏會受很多方面的影響，例如孩子的身體狀態(tài)、閱卷老師的喜好等。家長不要一看到孩子的分?jǐn)?shù)變低就急忙批評，要求他花更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，而是要善于發(fā)現(xiàn)他們的進(jìn)步。也許是字跡越來越工整，也許是做對了上次考試沒有做對的題，也許是發(fā)現(xiàn)了某些更好的解題思路。分?jǐn)?shù)不是唯一，有進(jìn)步就值得鼓勵(lì)。

二是不要常常將“別人家的孩子”掛在口中。

對于大多數(shù)孩子來說，家長都是他們學(xué)習(xí)的榜樣以及崇拜的對象，他們也希望自己是父母的驕傲。但是，身邊的很多家長卻習(xí)慣于表揚(yáng)“別人家的孩子”，而忽略了自己家孩子的優(yōu)點(diǎn)。長此以往，在孩子心中，就會產(chǎn)生自己不如別人的想法，從而打消他們的積極性。家長們要善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，也要善于將表揚(yáng)的話說出口。自己家的孩子需要自己去寵，你的一個(gè)小小表揚(yáng)，他們可能要開心很多天。

三是關(guān)心生活要像關(guān)心學(xué)習(xí)一樣多。

很多家長認(rèn)為，在生活上保證孩子吃穿不愁就行，不需要花過多的心思。因此，他們就把全部的精力放在關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)上，從而給孩子造成很大的壓力。孩子不是一臺學(xué)習(xí)機(jī)器，他們有情感交流的需要。當(dāng)他們學(xué)習(xí)了一天回到家中，剛想和家長聊聊學(xué)校里的趣事，家長便開口詢問學(xué)習(xí)情況，孩子就再也不容易向家長表露內(nèi)心。學(xué)習(xí)固然重要，但生活更重要。

只有做到以上三點(diǎn)，才能少帶給孩子一點(diǎn)壓力，避免出現(xiàn)小麗那樣的情況。我們都知道不要壞情緒帶回家，不要把脾氣撒在最親近的人身上，但往往我們會忽視不要把壓力帶回家，不要把焦慮都給到最呵護(hù)的孩子身上。我們不會知道，在孩子心里，父母的期待有多重要。

所以，你覺得父母在減輕孩子壓力的事情上還應(yīng)該做到哪一些點(diǎn)呢？歡迎分享說出你的想法。