“運(yùn)動(dòng)飲料確實(shí)不能隨便喝，在不需要補(bǔ)充的時(shí)候補(bǔ)充，反而可能對(duì)身體造成傷害?！北本w育科學(xué)研究所研究員周琴璐告訴記者，功能性飲料除了水之外，還含有葡萄糖、鈉和鉀等，這些物質(zhì)只有在大量流失后才需要補(bǔ)充，如果運(yùn)動(dòng)沒有造成鈉、鉀等溶質(zhì)是的流失，就喝進(jìn)大量功能性飲料，就會(huì)增加鈉、鉀的含量，可能會(huì)影響到水電解質(zhì)的平衡。