在這個社會跟著熬夜，壓力大等各種因素造成的身體各方面比較虛是難免的。今天小編來給大家介紹一種中藥可以調(diào)理身體。

黃精是多年的草本，莖直立單一，高在50至80公分，黃精的葉子是對分的，它的花期在5—6月，果期6—7月，生在黃山坡及灌木叢邊緣。

分布于黑龍江、吉林、遼寧、河北、山東、江蘇、河南、山西、陜西、內(nèi)蒙古等地。

春夏秋冬均可彩挖根莖，去根須洗凈，至沸水中略燙或蒸至透心后晾干。

據(jù)老山民采藥人說：黃精有分陰陽，生長在向陽山坡上為陽精，生長在背陽的山上為陰黃精。野生黃精的年齡區(qū)分在于它的根莖節(jié)數(shù)一年長一節(jié)。

藥用：有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺益腎等功效。

藥用價值：脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、腰膝酸軟、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴等病，煎服9—15克。