一個(gè)人的行為對另一個(gè)人在利益上產(chǎn)生一定量的損害或增益，讓后者期待前者也產(chǎn)生不低于該量的利益的損害或讓前者也產(chǎn)生滿意的利益增益的反應(yīng)。這在心理學(xué)中叫報(bào)復(fù)心理。

報(bào)復(fù)心理與感恩心理是一樣的，都是一種心理防御機(jī)制。在感恩心理中，因?yàn)槟愕膫€(gè)人行為使另一個(gè)人的利益增加了，在這個(gè)前提下如果后者一點(diǎn)也不感恩或者沒有想過要主動感恩，使你在利益方面上也產(chǎn)生同等增益的話，你很可能會主動要求后者感恩自己。這與報(bào)復(fù)心理在心理運(yùn)作機(jī)制上是完全一樣的。

通過報(bào)復(fù)心理，可以警告他人下次別輕易犯同樣錯(cuò)誤。通過感恩心理，可以讓受恩惠者記住我們的恩惠。下次當(dāng)我們碰到困難時(shí)，他能幫上忙。用一句話講就是，誰幫了你，你就去幫他；誰傷了你，你就去傷誰。這叫人生而平等，一報(bào)還一報(bào)。

那為何人們會有報(bào)復(fù)心理呢？我們該如何正確應(yīng)對呢？

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報(bào)復(fù)心理，指的是一個(gè)人在與人交往的過程中，對那些曾經(jīng)給自己帶來傷害或者不愉快的人耿耿于懷，從而故意對他人進(jìn)行惡意攻擊以發(fā)泄心中不滿的一種病態(tài)心理。

報(bào)復(fù)心理其實(shí)人人都有，只不過有些人保持理智，控制住了，而有些人卻不行。

人與人之間的相處，難免會不時(shí)遇上令自己不平衡的事，甚至被認(rèn)識的人出賣的情況。這時(shí)受了不少冤枉氣的你，會被激起強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)心理。還有就是平日里我們會碰到一些素質(zhì)低下的人，畢竟林子大了，什么鳥都有，我們不可能每件事都得心應(yīng)手，順風(fēng)順?biāo)?/p>

碰見一些垃圾人和垃圾事，我們不能狗咬狗，那樣不是解決問題的方法。一個(gè)人若心存報(bào)復(fù)，自己所受的傷害會比對方更大。報(bào)復(fù)會把一個(gè)好端端的人驅(qū)向瘋狂和惡魔的邊緣，報(bào)復(fù)還能把無罪推向有罪。事實(shí)上，現(xiàn)在有很多的刑事案件就是因報(bào)復(fù)而引起。

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如何正確應(yīng)對報(bào)復(fù)心理？

報(bào)復(fù)是人性中的一處心結(jié)，每個(gè)人都有可能產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理。但大多數(shù)人能夠通過冷靜的分析、理智的思考進(jìn)行自我控制。不過也有一些人在報(bào)復(fù)心理的驅(qū)使下，做出了本可以避免的悲劇舉動。

開闊自己的心胸，不用過于計(jì)較人際交往的得失，增強(qiáng)自己的心理耐挫力；學(xué)會克制自己，少一些沖動言行；學(xué)會換位思考，理解對方；學(xué)會合理宣泄自己的不良情緒，把報(bào)復(fù)對方的注意力進(jìn)行適度的轉(zhuǎn)移；增強(qiáng)自己的法制觀念，讓自己的言行變得更加理性。

幾個(gè)消除報(bào)復(fù)心理的建議：

1）認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤所在，保持克制和忍耐。

2）試著換位思考，從他人的角度來看待自己的所作所為。

3）學(xué)會用合理方式表達(dá)自己的不滿情緒，獲取心理平衡，比如，你可以和要好朋友說說自己的煩心事，征求他們的意見，談?wù)勀銉?nèi)心的想法，獲得理解和傾訴。

4）提醒自己：報(bào)復(fù)是愚蠢和無能的做法，因?yàn)橹挥心切﹥?nèi)心脆弱無能的人，才會用報(bào)復(fù)去解決問題。真正能解決和處理好問題的人，都是通過正確合理的方法。

結(jié)語：

報(bào)復(fù)心理的普遍性決定了我們每個(gè)人這一輩子里都注定會怨恨什么人，但是只要把自己的心態(tài)放平，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，報(bào)復(fù)心理就會淡化。消解報(bào)復(fù)心理比較冷靜的做法就是先給自己一個(gè)時(shí)間療傷，盡量讓傷心的事情淡化，給自己重新生活的機(jī)會。需知，報(bào)復(fù)是用毀滅自己的方法去懲罰他人，不值得；冷靜處理，既放過他人更救了自己。

另外，寬容和忍讓是制止報(bào)復(fù)的良方，因?yàn)樯朴趯捜莺腿套尩娜耍粫皇郎喜黄街滤鶖[弄，即使受了他人的傷害，也決不冤冤相報(bào)。寬容和忍讓讓我們時(shí)刻提醒自己：邪惡到我為止。但也要看具體情況，有時(shí)不可過度忍讓，過度了就成了懦弱和膽怯。實(shí)在忍不住了也必須要避免過火的報(bào)復(fù)行為，否則就是傷人又傷己，得不償失。#心理#換位思考#心理學(xué)

報(bào)復(fù)心理其實(shí)人人都有，只不過有些人保持理智，控制住了，而有些人卻不行。

人與人之間的相處，難免會不時(shí)遇上令自己不平衡的事，甚至被認(rèn)識的人出賣的情況。這時(shí)受了不少冤枉氣的你，會被激起強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)心理。還有就是平日里我們會碰到一些素質(zhì)低下的人，畢竟林子大了，什么鳥都有，我們不可能每件事都得心應(yīng)手，順風(fēng)順?biāo)?/p>

碰見一些垃圾人和垃圾事，我們不能狗咬狗，那樣不是解決問題的方法。一個(gè)人若心存報(bào)復(fù)，自己所受的傷害會比對方更大。報(bào)復(fù)會把一個(gè)好端端的人驅(qū)向瘋狂和惡魔的邊緣，報(bào)復(fù)還能把無罪推向有罪。事實(shí)上，現(xiàn)在有很多的刑事案件就是因報(bào)復(fù)而引起。

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如何正確應(yīng)對報(bào)復(fù)心理？

報(bào)復(fù)是人性中的一處心結(jié)，每個(gè)人都有可能產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理。但大多數(shù)人能夠通過冷靜的分析、理智的思考進(jìn)行自我控制。不過也有一些人在報(bào)復(fù)心理的驅(qū)使下，做出了本可以避免的悲劇舉動。

開闊自己的心胸，不用過于計(jì)較人際交往的得失，增強(qiáng)自己的心理耐挫力；學(xué)會克制自己，少一些沖動言行；學(xué)會換位思考，理解對方；學(xué)會合理宣泄自己的不良情緒，把報(bào)復(fù)對方的注意力進(jìn)行適度的轉(zhuǎn)移；增強(qiáng)自己的法制觀念，讓自己的言行變得更加理性。

幾個(gè)消除報(bào)復(fù)心理的建議：

1）認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤所在，保持克制和忍耐。

2）試著換位思考，從他人的角度來看待自己的所作所為。

3）學(xué)會用合理方式表達(dá)自己的不滿情緒，獲取心理平衡，比如，你可以和要好朋友說說自己的煩心事，征求他們的意見，談?wù)勀銉?nèi)心的想法，獲得理解和傾訴。

4）提醒自己：報(bào)復(fù)是愚蠢和無能的做法，因?yàn)橹挥心切﹥?nèi)心脆弱無能的人，才會用報(bào)復(fù)去解決問題。真正能解決和處理好問題的人，都是通過正確合理的方法。

結(jié)語：

報(bào)復(fù)心理的普遍性決定了我們每個(gè)人這一輩子里都注定會怨恨什么人，但是只要把自己的心態(tài)放平，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，報(bào)復(fù)心理就會淡化。消解報(bào)復(fù)心理比較冷靜的做法就是先給自己一個(gè)時(shí)間療傷，盡量讓傷心的事情淡化，給自己重新生活的機(jī)會。需知，報(bào)復(fù)是用毀滅自己的方法去懲罰他人，不值得；冷靜處理，既放過他人更救了自己。

另外，寬容和忍讓是制止報(bào)復(fù)的良方，因?yàn)樯朴趯捜莺腿套尩娜耍粫皇郎喜黄街滤鶖[弄，即使受了他人的傷害，也決不冤冤相報(bào)。寬容和忍讓讓我們時(shí)刻提醒自己：邪惡到我為止。但也要看具體情況，有時(shí)不可過度忍讓，過度了就成了懦弱和膽怯。實(shí)在忍不住了也必須要避免過火的報(bào)復(fù)行為，否則就是傷人又傷己，得不償失。