3月18日，是全國(guó)愛(ài)肝日，今年的主題是“參與愛(ài)肝行動(dòng)，共創(chuàng)美好前程“。

近些年來(lái)，我國(guó)肝病的疾病譜發(fā)生了很大的變化，脂肪肝患者人數(shù)已經(jīng)超過(guò)病毒性肝炎，位居第一。

脂肪肝，被戲稱(chēng)為“富貴病”，幾乎“人人都有”，卻一度不受重視。要知道脂肪肝在早期是可逆的，如果及時(shí)得到治療就能恢復(fù)正常。

那么得了脂肪肝，真的沒(méi)事兒?jiǎn)?？如果你也是這樣想，那你可得：小心了，你的肝！

脂肪肝，是一種常見(jiàn)的肝臟病理性改變，指各種原因?qū)е碌母渭?xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。

肝臟是由一個(gè)個(gè)小小的肝細(xì)胞組成，肝細(xì)胞有很多本領(lǐng)，其中一個(gè)就是合成脂肪并轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪入血，如果前者能力增加、后者能力減退，肝細(xì)胞內(nèi)會(huì)堆積大量脂肪。

脂肪在體內(nèi)代謝、運(yùn)輸（肝臟與血液之間）是需要交通工具的，這個(gè)工具稱(chēng)為載脂蛋白。正常情況下，肝臟合成完脂肪以后，載脂蛋白就會(huì)像貨車(chē)一樣把脂肪往外運(yùn)出去。

但如果你天天暴飲暴食，左手一塊蛋糕，右手一杯奶茶，肝臟合成的脂肪就會(huì)大大增加，于是載脂蛋白的運(yùn)輸就跟不上了。運(yùn)不出去的脂肪，就只能堆在肝臟里，脂肪堆積超標(biāo)也就成了脂肪肝。

有人要問(wèn)了：我這么瘦，又不愛(ài)吃肉，怎么還是得了脂肪肝？

那是因?yàn)橹靖蔚臄橙颂嗔耍?/p>

脂肪肝最大的敵人除了脂肪，還有它們

? 長(zhǎng)期喝酒小心讓肝“胖”起來(lái)

? 高糖高脂飲食，為脂肪大軍輸送主力軍！

? 久坐不動(dòng)——脂肪沉積在肝臟

? 脂肪肝與糖尿病、高脂血癥、高血壓是難兄難弟

就連吃素都會(huì)得脂肪肝！

長(zhǎng)期吃素，由于營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏，影響載脂蛋白的合成，載脂蛋白不夠用，脂肪堆在肝臟里運(yùn)送不出去，久而久之成了脂肪肝。

肝臟中的脂肪到達(dá)多少，才會(huì)被定義成脂肪肝？

醫(yī)學(xué)上對(duì)脂肪肝等級(jí)的劃分是：

脂肪含量超過(guò)肝臟重量的5%為輕度脂肪肝；

超過(guò)10%為中度脂肪肝；

25%以上為重度脂肪肝。

那么，有人又要問(wèn)了：我怎么知道我肝臟中的脂肪有沒(méi)有超過(guò)肝臟的重量??？

別著急，景哥現(xiàn)在就來(lái)告訴你！

肝臟脂肪變性檢測(cè)方法

超聲：檢查價(jià)格低，無(wú)創(chuàng)、安全、無(wú)輻射，但檢查結(jié)果多依賴(lài)于醫(yī)生技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)，主觀判斷因素較大。

CT檢查：由于脂肪肝肝臟密度減低，可以利用測(cè)量CT值定量分析，也可以利用肝臟/脾臟比值法計(jì)算肝脾密度比來(lái)定量分析，但是每個(gè)人的肝脾密度存在的一定程度的差異，而且CT檢查是有輻射的檢查。

磁共振檢查：一般的磁共振檢查對(duì)于輕度的脂肪變性敏感度不高，并且缺乏對(duì)比信號(hào)指標(biāo)，此外有些特殊的磁共振序列檢查不能對(duì)整肝進(jìn)行定量分析。

穿刺活檢：光聽(tīng)名字就令人害怕的一項(xiàng)檢查。穿刺活檢是目前脂肪肝診斷及定量的金標(biāo)準(zhǔn)，但是它是一項(xiàng)有創(chuàng)檢查，有導(dǎo)致感染、出血等風(fēng)險(xiǎn)。

磁共振肝臟脂肪定量分析—精準(zhǔn)量化肝內(nèi)脂肪

全景醫(yī)學(xué)影像診斷中心在西門(mén)子3.0T磁共振掃描儀上，采用多回波DIXON技術(shù)及HISTO序列對(duì)全肝及局部肝臟的含量進(jìn)行定量分析：

多回波DIXON技術(shù)：

即水脂分離技術(shù)，通過(guò)對(duì)同、反相位圖像進(jìn)行相加和相減，從而得到水相圖和脂相圖，此序列對(duì)于肝臟脂肪變性的判定更加直觀，其一次屏氣即可得到全肝序列影像，采集時(shí)間短，也可使用配套處理軟件對(duì)選定感興趣區(qū)域的脂肪分?jǐn)?shù)進(jìn)行計(jì)算。

同時(shí)利用圖像分割技術(shù)，將純脂相圖的脂肪組織進(jìn)行分割，用來(lái)量化皮下及內(nèi)臟脂肪的面積。

圖一 ：多回波DIXON技術(shù)通過(guò)同、反相位進(jìn)行加減得到的水相圖和脂相圖

HISTO序列：

此序列是西門(mén)子公司給予磁共振波普技術(shù)的基礎(chǔ)上推出的新型序列，是一項(xiàng)新型的分子影像技術(shù)，能夠準(zhǔn)確、無(wú)創(chuàng)和動(dòng)態(tài)評(píng)估肝臟脂肪含量，可作為脂肪肝動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)、治療效果評(píng)估和隨訪觀察的有效手段。

圖二 HISTO序列波普法定量肝臟脂肪含量

脂肪肝到底有多危險(xiǎn)？

很多人查出脂肪肝，一臉滿不在乎，依然我行我素。要知道，肝臟是人體最大的解毒器官，肝臟一旦出現(xiàn)問(wèn)題，身體解毒功能就會(huì)減弱，讓你更容易被病菌、毒素傷害。

肝臟作為體內(nèi)物質(zhì)代謝的重要器官，發(fā)生脂肪沉積后，對(duì)血糖、血脂代謝產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，容易導(dǎo)致糖尿病和心血管疾病的發(fā)生。

引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。脂肪肝直接影響肝的消化功能，導(dǎo)致消化不良，食欲減退，厭食，進(jìn)食后常感到腹脹、惡心，脂類(lèi)代謝障礙等。

如果你還覺(jué)得脂肪肝沒(méi)什么大不了，是人人都會(huì)得的“小病“，放任其發(fā)展，最后就會(huì)變成肝癌！

從脂肪肝到肝癌，只有5步！

所以，對(duì)待脂肪肝千萬(wàn)不要大意！早期定量評(píng)估及動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)肝臟脂肪含量，可以幫助我們提早干預(yù)治療脂肪肝，遠(yuǎn)離疾病困擾！

脂肪肝要注意什么？牢記這5點(diǎn)可以逆轉(zhuǎn)！

1.改善飲食

減少高脂肪高熱量食物的攝取，多吃一些粗糧以及水果蔬菜，提高身體的新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助身體排泄毒素。

2.戒煙戒酒

酒精中所含的熱量會(huì)導(dǎo)致肝臟持續(xù)受損而引發(fā)脂肪肝，煙草中的尼古丁會(huì)傷害肝臟，從而讓肝臟功能持續(xù)下降。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能消耗肝臟中多余的脂肪，從而促進(jìn)身體新陳代謝，降低脂肪肝繼續(xù)惡化的幾率。

4.切勿亂吃藥

有些藥物會(huì)損傷肝臟，請(qǐng)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

5.定期對(duì)肝臟做檢查

在發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)脂肪肝后需要定期對(duì)自己的肝臟進(jìn)行檢查，只有進(jìn)行檢查才能知道自己肝臟的情況以及脂肪肝的病情，這樣能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)脂肪肝是否有加重的現(xiàn)象。