很多患者都會問我一個問題：年輕時近視眼，是不是老了就不會老花眼了？現(xiàn)在每天面對電腦，一看就是一天，長期處于眼疲勞的狀態(tài)下，近視的人數(shù)越來越多。那么這些近視人群老了就不會得老花眼嗎？專家回答是......

近視可能抵消一部分老花度數(shù)？

大多數(shù)近視人群都是因?yàn)?，眼睛屈光不正，?dǎo)致在看遠(yuǎn)處的地方時，不清楚。而老花眼是因?yàn)槿嗽谒ダ蠒r，出現(xiàn)生理性的視覺退化，導(dǎo)致患者出現(xiàn)看近地方，不清楚的情況。

有眼科專家，也對近視能否抵消老花眼這一問題，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，經(jīng)研究實(shí)驗(yàn)，近視確實(shí)是可能抵消一部分老花眼度數(shù)的。但是只能適當(dāng)減輕，老花程度沒有未近視人群嚴(yán)重，但并不會避免老花眼的出現(xiàn)。

飲食方面

我們?nèi)梭w都需要葉綠色，而老花眼的多發(fā)人群，老年人也是需要積極補(bǔ)充的。我們都知道葉黃素對于人體的視力健康，是非常重要的，可以適當(dāng)多食用胡蘿卜、玉米、菠蘿等綠色蔬菜，補(bǔ)充葉黃素。

轉(zhuǎn)動眼球

眼科專家提示，每用眼一小時后，要放松眼球，以此能夠促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，讓眼睛得到充足的血液和氧氣的供應(yīng)，也可以讓眼部的肌肉得到適當(dāng)?shù)姆绞?，也是有助于緩解眼睛干澀、疼痛及酸脹感等不適。

做眼保健操

老年人也需要養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，尤其是在使用了電子產(chǎn)品之后，要及時的放松自己的雙眼，對于眼部肌肉進(jìn)行按摩可以讓眼睛的肌肉得到有效的緩解，這樣可以避免老花眼進(jìn)一步加重。

捏一捏手指

中醫(yī)認(rèn)為大拇指上有三個相連的鳳眼大空骨以及明眼，對這些部位進(jìn)行按摩能夠緩解急性結(jié)膜炎，改善了眼睛疲勞感，同時抑制了老年性白內(nèi)障。平時使用食指和大拇指輕輕地捏住這些部位即可。

老花眼鏡佩戴誤區(qū)

1. 隨便買一副老花眼鏡

很多老人年老的時候，出現(xiàn)了老花眼，也會因?yàn)椴缓靡馑嫉仍?，隨便就在街邊買一副老花眼鏡，這其實(shí)這樣的“配鏡”方式是很多人的一個認(rèn)知誤區(qū)。因?yàn)殡S便買的老花眼鏡度數(shù)，可能在度數(shù)、瞳距并不匹配所有人，這樣就盲目佩戴只可能加重度數(shù)，并且還會導(dǎo)致眼睛疲勞，視覺干擾情況的出現(xiàn)。

2. 一直帶一副老花眼鏡

近視的人都知道，隨著我們度數(shù)的不斷增加，要及時更換新的眼鏡，老花眼鏡也是一樣。長期佩戴同一副眼鏡，可能現(xiàn)在和自身的度數(shù)、瞳距相匹配，但是過了一段時間度數(shù)可能就不匹配了。而且長期佩戴一副眼鏡也會讓鏡片出現(xiàn)老化的情況，透光性下降，從而進(jìn)一步的加深度數(shù)。

很多老年人在出現(xiàn)老花眼的時候都不是特別的重視，所以會導(dǎo)致老花眼的問題逐漸變得嚴(yán)重，甚至有可能會導(dǎo)致失明。老花眼的問題對于老年人來說還是比較重要的，建議大家要及時的加以治療和干預(yù)，要選擇佩戴度數(shù)合適的老花眼眼鏡，注重補(bǔ)充營養(yǎng)，合理的放松休息雙眼也是非常重要的一件事情。