吃，是一種本能，更是一種科學(xué)。不光要吃的開心，吃的美味，更要吃的健康，吃的藝術(shù)才行。

根據(jù)我國恩格爾系數(shù)的相對對比，我們除了要吃飽，要吃好，更要吃健康。不能經(jīng)常大魚大肉，肥甘厚味，這樣會影響到我們的健康。所以，我們要科學(xué)的吃，健康的吃，合理的吃。健康，科學(xué)的合理膳食可以讓我們的健康更有保障。今天我們就來說一說鱉。

鱉，為鱉科動物鱉的全體。別名，甲魚，團(tuán)魚，元魚等。其性平，味甘。歸肝腎二經(jīng)。長于滋陰補(bǔ)腎，清退虛熱，主要用于，肝脾腫大，遺尿遺精等。小編特意總結(jié)了一些它的用法，分享給大家，喜歡的小伙伴可以收藏一下~~

1. 經(jīng)閉：鱉肉與精瘦豬肉燉熟服用。

2. 陰虛勞損：鱉肉加冰糖燉服。

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