春困夏乏秋無(wú)力是很多白領(lǐng)存在的問(wèn)題：春天困乏，整個(gè)人都提不起精神，懶得上廁所懶得刷牙懶得睡，夏天悶熱，成天無(wú)精打采感覺(jué)被抽空，懶得換胸罩懶得做飯……毛病就這么出來(lái)了。

1.懶得刷牙，惹來(lái)口腔癌

現(xiàn)在不少“手機(jī)黨”，一回家就“葛優(yōu)躺”埋頭玩手機(jī)，連洗澡上廁所的時(shí)間都懶得騰出來(lái)，何況刷牙，經(jīng)常會(huì)把睡前刷牙這一茬忘掉。不刷牙會(huì)讓口腔里的細(xì)菌瘋狂增殖，導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦出血等問(wèn)題。久而久之，還會(huì)導(dǎo)致部分細(xì)胞處于增生狀態(tài)，使之對(duì)致癌物敏感，誘發(fā)口腔癌。有研究發(fā)現(xiàn)，懶得刷牙的人患癌癥的概率是每天刷2次牙的人的2.5倍！

2.懶得睡覺(jué)，熬出肝癌

隨著人們娛樂(lè)方式與工作方式的改變，現(xiàn)代人逐漸養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣，熬夜久了，晚上自然會(huì)懶得睡覺(jué)。有研究顯示，除了遺傳、傳染等因素外，很多肝臟疾病是熬夜熬出來(lái)的！長(zhǎng)期懶得睡覺(jué)，壓力過(guò)大，很容易使人精神疲憊，使肝臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，得不到充足的血液、氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供給，從而引發(fā)肝臟疾病。

3.懶得戒煙，惹來(lái)肺癌

長(zhǎng)年吸煙是患肺癌的最大危險(xiǎn)因素，肺癌患者有吸煙史的至少占六成！有研究表明，香煙中包含超過(guò)60種已知的致癌物，香煙含有的尼古丁會(huì)抑制免疫系統(tǒng)對(duì)惡性生長(zhǎng)的反應(yīng)，人吸煙的時(shí)間和頻率會(huì)增加肺癌發(fā)病的可能性。如果停止吸煙，隨著肺的修復(fù)和污染顆粒被清除，患病的可能性逐漸下降。

4.懶得做飯，吃出胃癌

由于做飯比較麻煩，而且吃完還要洗碗、收拾等，所以如今許多上班族、年輕白領(lǐng)特別懶于做飯，寧愿天天叫外賣(mài)、下館子。實(shí)際上，外面飯店的食物多為重口味，而且較為油膩，如果經(jīng)常吃煙熏、腌制、重口味、油膩等食品，會(huì)給消化道造成負(fù)擔(dān)，引發(fā)腸胃疾病，搞不好，還有患胃癌的可能。

5.懶得上廁所，憋出膀胱癌

平時(shí)工作太忙了，連上廁所的時(shí)間都舍不得付出，或者電視劇太精彩了，憋尿也要把這幾集看完……如果生活中經(jīng)常懶得上廁所，那么對(duì)膀胱括約肌來(lái)說(shuō)是一種莫大的損傷。美國(guó)有研究顯示，經(jīng)常憋尿者患膀胱癌的幾率是常人的3-5倍！因?yàn)榱?xí)慣了憋尿會(huì)使尿液中的毒素不能及時(shí)排除體外，從而延長(zhǎng)了尿液中致癌物對(duì)膀胱的影響時(shí)間，誘發(fā)膀胱癌。

建議大家平時(shí)養(yǎng)成良好的生活方式，好好刷牙洗牙，好好戒煙，好好吃飯，該上廁所上廁所，該睡睡，不為難身體就是愛(ài)自己。

為更好的生活，更健康的身體，不要再懶啦！和小編一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)！