俗話說(shuō)身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃嘛嘛香。但由于工作、學(xué)習(xí)、生活等各方面的壓力，現(xiàn)在好多人飲食不規(guī)律，多多少少都有胃病。

根據(jù)醫(yī)學(xué)理論，幽門桿菌是胃病的主要根源，雖然吃藥效果好但是胃病也很容易反復(fù)發(fā)作。因此對(duì)于胃病患者，醫(yī)生給的建議大多是日常多多注意養(yǎng)胃。

現(xiàn)在和大家分享這5款養(yǎng)胃湯品，胃不好、胃病、胃痛的趕快煮起來(lái)！

豬肚花生湯

原料：豬肚、花生、胡椒粒、花椒、姜片

做法：豬肚用熱水炒出末子，用冷水過一遍；然后清洗花生、切片；然后將準(zhǔn)備好的所有食材一起放入鍋中，大火煮30分鐘后再小火熬制20分鐘。

玉米蘿卜湯

原料：玉米1把，排骨1根，紅蘿卜1根，生姜少許

做法：將玉米、紅蘿卜切塊，生姜切片，排骨切塊焯一下血水；然后在煲內(nèi)加入適量清水，水開后再加入姜片、玉米棒、排骨塊，最后大火煲40分鐘就可以了。

綠豆蓮藕湯

原料：綠豆、蓮藕、豬骨

做法：將綠豆浸泡30分鐘，豬骨洗干凈，焯水備用。然后將蓮藕去皮切小塊，最后把全部材料放入鍋里，加入適量的水，大火煲40分鐘可以出鍋吃。

桂棗山藥湯

原料：紅棗12粒、山藥約300g、桂圓肉2大匙、砂糖適量。

做法：將紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后；一起放入清水中燒開，煮至熟軟，然后再放桂圓肉及砂糖進(jìn)行調(diào)味即可。

海帶豆腐湯

原料：海帶結(jié)20g、凍豆腐200g、蘑菇50g、姜

做法：將海帶結(jié)洗凈，蘑菇洗凈撕成小片；然后在鍋中放點(diǎn)油燒熱后，放入凍豆腐煎至豆腐表面有些發(fā)黃后，倒入海帶結(jié)、姜片、蘑菇大火煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，出鍋前撒點(diǎn)鹽就做好了。

當(dāng)然啦，日常的這些湯能夠養(yǎng)胃，但是要想胃病不再發(fā)作，最重要的是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。希望大家都有一個(gè)好身體，吃嘛嘛香。