美食原料：

冬瓜150克

蘋果100克

檸檬半個(gè)。

冬瓜可以利尿，是很好的減肥食品，但體質(zhì)冷的人，不可以吃太多

美食做法：

用鹽搓洗冬瓜皮，然后用水沖洗干凈，將冬瓜帶皮帶瓢和籽一起切成小塊，擠入檸檬汁，加水和糖漿用攪拌機(jī)打碎即可。

小貼士

一般我都建議使用榨汁杯，因?yàn)檎ブ奖?，基本上榨一次就是一杯的量，而且操作?jiǎn)單，攜帶方便，隨時(shí)隨地想用就能用，還不占地方。