當皮膚剛結疤或者被擦傷時，應避免吃牛肉以免出現(xiàn)黑斑，因為牛肉容易引起皮膚從內(nèi)部改變色素沉淀，牛肉含有許多對人體有益的蛋白質(zhì)，但也會使黑斑變的更黑。牛肉中的蛋白質(zhì)含量也使黃褐斑變得頑固，使其更難治療。

海鮮含有大量的維生素E和礦物質(zhì)，對健康和皮膚有益，但是海鮮很容易引起瘙癢，對黃褐斑的刺激或皮膚受損，原因是有色素的皮膚黑色素含量不均勻，因此當與海鮮中的營養(yǎng)素結合使用時，會引起刺激。

酒精或任何碳酸飲料會擴張皮膚中的血管，在表面形成裂紋，使皮膚迅速脫水，皮膚變得越來越干燥，衰老更快，從而為黃褐斑的進一步發(fā)展創(chuàng)造了有利條件。