一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓我們經(jīng)歷了沮喪、焦慮、悲痛、憤怒，無(wú)數(shù)個(gè)溫情瞬間在中國(guó)各個(gè)角落點(diǎn)燃希望， 而那些倒在一線的英雄們更刺痛了大眾的心。

“山東省第一批援鄂醫(yī)療隊(duì)員、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主管護(hù)師張靜靜，在按規(guī)定集中隔離醫(yī)學(xué)觀察期滿(mǎn)，即將返家休息時(shí)，突發(fā)心臟驟停，經(jīng)全力醫(yī)治無(wú)效逝世?！?/p>

“廣西首批援鄂醫(yī)護(hù)人員梁小霞，因過(guò)度勞累突然暈倒在醫(yī)院的半污染區(qū)，心臟呼吸停止，至今仍處于搶救之中?！?/p>

“蘭州交警趙延虎在夜勤歸隊(duì)途中倒地昏迷，因心源性猝死醫(yī)治無(wú)效，不幸犧牲?！?/p>

“山東兩名公職人員在抗疫一線突發(fā)心臟疾病去世?！?/p>

……

還有更早之前被網(wǎng)友自嘲成梗，但想起來(lái)同樣讓人傷痛的“程序員猝死”新聞：大疆25歲程序員在家中心臟驟停猝死，毫無(wú)征兆，讓人措手不及，給家人帶去的只有無(wú)盡的悲痛與無(wú)限的哀思。

Part 01 危險(xiǎn)在身邊

猝死并不遙遠(yuǎn)，它就潛伏在我們身邊。睡眠不足、久坐不動(dòng)、工作壓力大、暴飲暴食、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)過(guò)量都是可能引發(fā)猝死的誘因。

心理學(xué)家表示，因現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快、壓力大、過(guò)度疲勞引起身體疲憊、心情焦慮、失眠等身體過(guò)勞現(xiàn)象，猝死人群有逐漸年輕化趨勢(shì)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年的心源性猝死總?cè)藬?shù)高達(dá)54.4萬(wàn)，平均每分鐘約有1人死于心源性猝死，其中，80%以上的心源性猝死是由室顫引起的。院前心臟驟停生存率不足百分之一，經(jīng)過(guò)心扉復(fù)蘇培訓(xùn)合格的公眾不到全國(guó)人口的千人之一。

如果能在4分鐘之內(nèi)消除室顫患者的生存率可以超過(guò)50%！這也是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“黃金4分鐘”！而現(xiàn)實(shí)中，我們大部分人面對(duì)這“黃金4分鐘”時(shí)卻不知所措，許多生機(jī)遺憾錯(cuò)失……

作為普通人，當(dāng)我們面臨毫無(wú)預(yù)兆的緊急情況，該如何有效把握“黃金4分鐘”呢？

Part 02 急救意識(shí)普及

我們應(yīng)該意識(shí)到，現(xiàn)場(chǎng)急救，單靠醫(yī)生是完全不夠的，情況危急，醫(yī)生畢竟無(wú)法從天而降。如果每個(gè)人都能懂一點(diǎn)靠譜、關(guān)鍵的急救術(shù)，這些悲劇就能大大減少。多知道一條急救知識(shí)，也許就能多挽救一條生命！

而在傳統(tǒng)的急救實(shí)踐中，有太多缺乏急救是令人遺憾：

暈倒了，掐人中；

燙傷了，往傷口上撒鹽；

癲癇發(fā)作，撬開(kāi)嘴巴塞東西；

溺水了，撈上來(lái)倒背著跑動(dòng)控水；

心臟驟停了，傻傻等待急救車(chē)……

結(jié)果就是錯(cuò)失急救機(jī)會(huì)，落下嚴(yán)重后果甚至失去生命。

Part 03 急救知識(shí)技能普及

在中國(guó)，普通民眾接受急救培訓(xùn)率不到1%，這也導(dǎo)致我國(guó)心臟猝死搶救成功率不到1%，而在發(fā)達(dá)國(guó)家這數(shù)據(jù)能高達(dá)到40%以上。在日本，早在2015年便將心臟急救課列入為小學(xué)的必修課，普及心臟復(fù)蘇術(shù)。

從此之后，日本每年都在堅(jiān)持在學(xué)校開(kāi)展心臟復(fù)蘇培訓(xùn)課程并且加大的強(qiáng)度，涵蓋小學(xué)甚至大學(xué)全年齡段，要求每一位學(xué)生都會(huì)實(shí)踐操作AED（自動(dòng)體外心臟除顫器）。在緊急時(shí)刻很難找到專(zhuān)業(yè)的AED時(shí)，學(xué)生們也要學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇，對(duì)休克人員進(jìn)行急救。

日本川崎市一位初中三年級(jí)學(xué)生土橋龜治用在學(xué)校所學(xué)的急救知識(shí)，成功為心臟驟停的父親爭(zhēng)取到救護(hù)車(chē)到來(lái)的時(shí)間。視頻子啊網(wǎng)絡(luò)傳播后，引起中國(guó)網(wǎng)友的共鳴，“我們國(guó)家應(yīng)該普及”、“應(yīng)急急救知識(shí)應(yīng)該成為必修課”。

唯斯特急救培訓(xùn)

為了“讓每次意外都能得到最及時(shí)的救護(hù)”，唯斯特推出急救培訓(xùn)，幫助企業(yè)普及急救知識(shí)，為搶救所有的生命贏得時(shí)間。

根據(jù)專(zhuān)業(yè)知識(shí)判斷反應(yīng)

解開(kāi)衣物胸部按壓

仰頭提頦人工呼吸

肢體骨折包扎

頭部受傷包扎

明天和意外，不知道誰(shuí)先到來(lái)，我們唯有掌握急救技能，必要的時(shí)刻將命運(yùn)掌握在自己手中。