家庭防護(hù)冠心病的6個(gè)方法！

1.消除對(duì)冠心病的緊張懼怕心理，學(xué)會(huì)控制情緒，遇事冷靜，寬以待人。

2.養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)要輕輕用力，不可用力過(guò)猛，以防血壓驟升而誘發(fā)意外。

3.老年冠心病患者洗漱宜用溫水，尤其在冬季。驟然的冷水刺激會(huì)導(dǎo)致血管收縮，使血壓升高。

4.老年冠心病患者起床宜緩不宜急，先起來(lái)稍坐一會(huì)兒，再緩緩下地。5.保證天天睡眠7～8小時(shí)，每天午睡1小時(shí)，有助于血壓保持穩(wěn)定， 對(duì)心臟功能較差者尤為重要。

6.定期復(fù)查，有心絞痛癥狀加重、心悸、過(guò)緩、氣喘水腫、用藥后療效差等情況，應(yīng)及時(shí)就診。