雖然現(xiàn)在玉米不是時令食品，但我國有些少數(shù)民族地區(qū)有驚蟄吃玉米的習(xí)慣，比如廣西地區(qū)的瑤族，到了驚蟄日家家戶戶都要全家圍在一起吃一種叫“炒蟲”的食物，何為“炒蟲”？這“蟲”就是玉米，也就是炒玉米，而且玉米中含有的纖維素非常高。

玫瑰花茶是加工茶花茶的一種，泡出的玫瑰花茶花香濃郁，喝完后唇齒留香，滋味甘美，而且玫瑰花，性質(zhì)溫和，玫瑰制品可以順氣，還具有美容養(yǎng)顏，令人神爽的功效。

有的地方流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神”的諺語。