3.19 哥本哈根減肥第二天

啦啦啦，我來啦~

早起喝了杯溫水

早餐：一杯黑咖啡（依然沒有加糖，哈哈）

午餐：100g雞胸肉＋60g雞胸肉腸＋脫脂牛奶

晚餐：100g牛排＋生菜

喝水情況：7杯水

運(yùn)動：練舞15分鐘，下午逛街1小時

整體感受：今天的我真的好饞啊，哈哈哈，但會努力克制啦！明天又是元?dú)鉂M滿的一天！