春分養(yǎng)肝,這幾道美食越吃越健康
今年的春分比往年早一天
今天春分,養(yǎng)肝就要多吃這幾道美食
讓你越吃越健康~

韭菜盒子
圖文 | 澤瑞媽媽

---食材---
面粉350克 韭菜300克 雞蛋3個(gè)
蝦皮20克 粉絲1把 雞精適量
花椒粉適量 食鹽適量 食用油適量

---做法---
1. 面粉倒入盆中,倒入溫度80度以上熱水,用筷子攪拌成絮狀。

2. 不燙手后下手揉成光滑的面團(tuán),面團(tuán)揉好后蓋上蓋子松弛一會。

3. 松弛面團(tuán)的時(shí)候來處理餡料:韭菜洗凈控干水份、蝦皮洗凈、雞蛋2個(gè)、粉絲一把。

4. 2個(gè)雞蛋打散炒熟,用手鏟把炒熟的雞蛋細(xì)細(xì)撥成小穗盛出備用。

5. 蝦皮用炒雞蛋的余油煸酥,煸酥的蝦皮更香。

6. 韭菜細(xì)細(xì)的切成末備用。

7. 粉絲用溫水泡軟后切碎。

8. 將切好的韭菜、粉絲和炒好的雞蛋蝦皮一起放入容器中國,加入少許花椒粉、雞粉,食用油,食用油淋在韭菜上拌勻。

9. 拌勻后加入適量食鹽,打入一個(gè)雞蛋,用時(shí)拌勻即可。(重點(diǎn)?。。∪绻胱岎W料更加黏合,這時(shí)候可以加入一個(gè)生雞蛋,加入一個(gè)生雞蛋,可以讓餡料粘合不散,更容易包進(jìn)大餡,做出來的韭菜盒子也更鮮美)。

10. 餡料做好了就可以繼續(xù)下邊的步驟了,面團(tuán)在揉勻搓長,下劑子。

11. 搟成薄面皮,放入適量餡料。

12. 兩邊對折壓緊。

13. 再捏個(gè)小花邊,讓韭菜盒子捏合的更緊,也更好看,算是錦上添花吧。

9. 加入少許的胡椒粉,白糖。

10. 加入青椒。

11. 炒勻就可以。
小竅門:
豬肝片可以切稍微厚點(diǎn),這樣炒好的豬肝吃口依然較嫩。
