2020年全國人民都受到新冠大家都宅在家里，因為年前口罩買少了，年后買不到口罩，為了節(jié)約口罩，盡量減少出門的機會。

家里囤了好多食物，從米面油調料啥的，到冰箱、冰柜里的雞鴨魚肉海鮮，還有各種蔬菜、干菜都比較齊全，能吃上一陣子了。

另外家里還囤了點水果，在這特殊時期，權威專家說千萬別減肥，要增強體質提高免疫力，每天除了要攝入大量的高蛋白食物，新鮮的水果和蔬菜也很重要，補充大量的維生素等營養(yǎng)，也避免大魚大肉攝入過多而上火。

整理了幾種不容易上火的水果，而且比較好儲存，近期不出門，可囤點給家人吃，補充維生素提高免疫力，家人很需要。

第一種山東羊角蜜

天氣漸漸炎熱，大家的食欲也有所下降。在這個悶熱的日子里，什么樣的味道最能撞擊你心田呢？

三月，一款憑借“汁水豐盈、綿脆香甜”火爆全國的山東羊角蜜震撼上市。素有“氣死白糖、甜過初戀”美譽的山東羊角蜜瓜皮青綠，色澤光亮。一口下去綿綿甜甜直入心尖，瞬間俘獲了大家的味蕾。

談及蜜瓜，市面上多見是圓球、橢圓形的，而這款蜜瓜外觀像極了西葫蘆，因果實長錐形，一端大一端稍細而尖似羊角，又因皮薄肉嫩、蜜甜多汁的口感，人稱羊角蜜。

稍稍湊近，山東羊角蜜馥郁的果香瞬間治愈了春日里的躁動不安。瓜肉如冰糖般晶瑩剔透、細膩綿滑，就連籽十分細嫩，當地果農都是隨手掰開直接啃，接近100%的可食用率，綿中帶脆，不澀嘴，不留渣！

山東羊角蜜富含葡萄糖、氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分，能有效緩解春夏燥熱引起的胃口不佳。

與西瓜相比絲毫不遜色，單單礦物質、糖分、維生素的含量就比西瓜略勝一籌。而山東羊角蜜所含大量的鉀，還能預防中風等疾病。

第二種山東奶油富士

如果你覺得蘋果的皮又硬又厚，那是你還沒有吃過山東奶油富士，它的口感更勝過“紅富士的脆、阿克蘇的甜”。

普通蘋果被一層厚厚的果皮包裹著，吃起來容易硌到牙齦。而山東奶油富士果皮薄如蟬翼，就算連皮一起吃也能忽略皮的存在，咬下去便發(fā)出“咔嚓咔嚓”的脆爽聲，果肉清甜不齁嗓，還隱約透出1分酸。每咬一口，香甜的果汁就瘋狂往外滴！

山東奶油富士產自“中國蘋果之都"山東煙臺，獨特的沙性土壤的栽培，所種植的山東奶油富士含糖量極高，比普通蘋果更香甜。

天然種植，0添加、不打蠟，保持100%原生態(tài)的生長，切開后便能看見晶瑩的黃金冰糖心。長時間套袋生長保護，使山東奶油富士由內到外保持著脆嫩的口感，用清水沖一下即可連皮一起大口大口的吃下了~

山東奶油富士營養(yǎng)含量也非常均勻，能提高免疫力，除普通蘋果也有抗氧緩解衰老、美白肌膚的作用的維生素C，還含有豐富的維A，可以緩解用眼疲勞，預防夜盲癥、干眼病，簡直是上班族的福音。

第三種四川琵琶

來自四川攀枝花的高山枇杷， 因其特有的南亞熱帶干熱河谷立體氣候，使得它已經天然成熟，搶先上市， 讓饞嘴的吃貨們在春日也能一飽口福！

米易枇杷，被譽為“早春第一果”、“冬春奇果”，在每年12月至第二年3月上市。由于攀西地區(qū)優(yōu)越的自然條件，米易枇杷平均甜度高達15—17度，原生態(tài)深山種植，陽光充足，使用農家肥，人工除草，山泉水灌溉， 用心栽培，從掛果到成熟，給予充足的成長周期。

拿起一顆新鮮采摘的枇杷， 果皮上還帶著可愛的絨毛。它是枇杷天然的保護層，有助于延長果子的保存時間。

飽滿圓潤的個頭，差不多半個雞蛋大小， 金黃的色澤顯得格外誘人~

枇杷的果皮很薄， 非常好剝， 剝開一顆帶有麻點的枇杷果， 色澤金黃、圓潤飽滿，從陽光照射下就能透出光亮， 晶瑩剔透。

汁水順著果肉不住的往外流淌， 濃濃的果香味， 讓人忍不住口水直流。

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。