我們每個人在生活中或多或少的都會經(jīng)歷一些焦慮，可能因為某件事或某個人，這種焦慮感肯定會給你的生活帶來一些影響，你自己感覺這種焦慮是性格的缺陷嗎？

我查了一下“焦慮”的定義：是指個人對即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等不愉快的復(fù)雜情緒狀態(tài)。是人對現(xiàn)實或未來事物的價值特性出現(xiàn)嚴重惡化趨勢所產(chǎn)生的情感反映。與之相反的情感形式是企盼，即企盼是人對現(xiàn)實或未來事物的價值特性出現(xiàn)明顯利好趨勢所產(chǎn)生的情感反映。過度焦慮也是一種“精神心理疾病”，在網(wǎng)絡(luò)中對于焦慮是否是性格缺陷還是存在這很大的爭議的，其實我感覺一個人很容易產(chǎn)生焦慮感或許會和他自己的性格有著某種聯(lián)系，但我不認為焦慮是心里缺陷，在生活中，我們經(jīng)常會看到被生活壓的幾近崩潰的人，因為生活節(jié)奏太快，對我們的要求也就更加嚴格，產(chǎn)生焦慮的原因也就比比皆是我們可能都聽過這樣一句話“壓倒駱駝的從來不是最后一根稻草”，但是正是因為最后的那根稻草，讓我們心底僅存的一點自我安慰徹底崩塌，可能那最后的稻草正是那晚擠多的牙膏、下班路上的堵車。

昨天追的劇中有一句話：世界上只有一種真正的英雄主義，是看清了生活的真相之后依舊熱愛生活。我想把這種英雄主義帶給你，如果你屬于神經(jīng)質(zhì)癥的易感人群，我希望如果你在生活中遇到焦慮、難受的情況，能自我安慰撫，重新找到自己的生活狀態(tài)！加油陌生人！